IJEJE
"Iṣẹ iyalẹnu ati ikẹkọ. Awọn eniyan ni Gbajumo ṣe iranlọwọ fun mi lati de ibiti mo nilo ninu ikẹkọ ati ilera mi. Iranlọwọ pupọ ati ṣe adaṣe adaṣe mi si ohun ti ara mi nilo. Wọn kọ mi ati pe o jẹ ki n ni itara Emi yoo tọka si wọn fun ẹnikẹni ti ko ṣe Ko ṣe pataki ti o ba jẹ alakọbẹrẹ tabi pro, wọn ṣe iranlọwọ fun mi gaan. ”
“Iriri mi pẹlu Ọgbẹni Yates ti Gbajumo jẹ oniyi! ko ṣe alaidun.
"Ni adaṣe nla pẹlu Ọgbẹni Yates. O lo gbogbo iru awọn imuposi ati pipa awọn adaṣe lati gba ara mi ni apẹrẹ olokiki. Ko le duro fun adaṣe atẹle."
"Awọn Gbajumo ni suuru ṣakojọpọ pẹlu mi ni idagbasoke eto amọdaju ti ara ẹni fun mi; pẹlu awọn ibi -afẹde ati awọn ibi -pataki. Itọsọna Ọgbẹni Yates yorisi awọn yiyan igbesi aye ilera ati awọn ayipada. O ṣe ikẹkọ Ijọ mi ati ọpọlọpọ awọn ọmọde ni awọn ere idaraya wọn pato."
"Ọgbẹni Yates jẹ iwuri pupọju. Ti yika daradara ati oye. O gba igberaga gaan ninu ohun ti o ṣe. Emi yoo ṣeduro rẹ si ẹnikẹni."
"Awọn irawọ marun"
"Ọgbẹni Yates jẹ alamọdaju, oye, ati igbẹkẹle. Iṣẹ rẹ ni itara si mi titi di isisiyi, ati pe Mo dupẹ lọwọ alaafia ati agbara rere rẹ."
“Mo ti ni iriri oniyi julọ pẹlu rẹ. Iwọ ni o dara julọ gaan olukọni lailai! Niwọn igba ti Mo ti ṣe ikẹkọ pẹlu rẹ, Mo ti lọ si isalẹ awọn titobi imura meji. Pupọ ninu awọn aṣọ inu kọlọfin mi ko bamu mi mọ! Ebi ati awọn ọrẹ mi ni iyalẹnu ni iwuwo ti Mo ti padanu ati tẹsiwaju lati fun mi ni awọn iyin ti o dara julọ ati iwuri. Mo le sọ ni otitọ, ti o ba n wa Awọn abajade ... Ọgbẹni Yates ni ọkunrin rẹ! Oun ni olukọni NIKAN ni Destin ti yoo fun ọ ni awọn abajade ti o nilo! Gba pẹlu rẹ ṣaaju ki o to fowo si !! #BESTINDESTIN #number1trainer ”
"Ọgbẹni Yates ju olukọni lọ ... o jẹ olukọni, olukọ, ati iwuri. O loye pe amọdaju jẹ pupọ nipa ọkan bi o ṣe jẹ ara-Ti o ba tẹle itọsọna rẹ yoo ran ọ lọwọ lati lọ si ibiti o ni ifẹ lati lọ! Ati pe iwọ yoo ni igbadun diẹ lati ṣe. Ti o ba ṣetan lati ṣe iyipada gidi; iwọ kii yoo rii ẹnikẹni ti o dara julọ ju Ọgbẹni Yates lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati jẹ ki o ṣẹlẹ. ”
"Ṣiṣẹ pẹlu Ọgbẹni Yates jẹ iyanu. O jẹ igbẹkẹle pupọ ati pe o wa ni akoko nigbagbogbo. O ni agbara pupọ ati pe o ṣetan lati ṣiṣẹ ni gbogbo igba.
"Mo wa ni ibi buburu nigbati mo bẹrẹ ikẹkọ pẹlu Ọgbẹni Yates. O ti jẹ iyalẹnu. O ti mu ireti wa fun mi. O ti wa pẹlu ilana ikẹkọ nla ti o yipada ni akoko. O jẹ iwuri pupọ. Emi kii yoo ni rara ni anfani lati ṣe ohun ti o ti kọ mi funrarami. Emi ni alagbara julọ ti mo ti wa ni igba pipẹ! O ṣeun Ọgbẹni Yates! ”
“Iriri mi pẹlu rẹ ti jẹ rere nigbagbogbo, o ṣiṣẹ lati rii daju pe Emi ko ṣe ipalara fun ara mi ṣugbọn Titari mi nitori o mọ pe MO le ni ilọsiwaju. Paapaa nipasẹ igba kọọkan ti a ni papọ Mo kọ awọn ọna diẹ sii lati ni ilọsiwaju funrarami ati ara mi nipasẹ iwuri rẹ bii imọ ti o pọ si ti o fun mi pe MO le tẹsiwaju ati lo ni ọjọ iwaju. ”
"ỌgbẹniElite jẹ iru iwuri bẹẹ. O ti ọ de opin! O jẹ ibẹjadi ati ṣiṣẹ ni ayika awọn idiwọn rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati de awọn ibi -afẹde rẹ!"
"Olukọni ti o dara julọ. Imọye pupọ ati imọ lọpọlọpọ ni aaye rẹ"
"O ṣeun fun fifun mi ni ifọwọra itọju ara ni kikun ti o nilo pupọ !!! O ṣe afihan ori ti o lagbara ti inu nipa mimọ iru awọn iṣan ti o muna, ati iye ti a beere fun titẹ ti o nilo fun iwosan ati isinmi jakejado ara mi. , ati ihuwasi ifọkanbalẹ fun mi laaye lati sinmi ati idojukọ lori iriri imularada ti ara ati ẹdun ti o nilo pupọ. O ṣe afihan ibakcdun tootọ fun alafia mi, dipo lilọ nipasẹ išipopada bii ọpọlọpọ awọn oniwosan ifọwọra ti Mo ti lọ. Iwọ jẹ nitootọ oniwosan ti o ni ẹbun ti ohun ti n ṣe ọpọlọpọ eniyan !!! Mo mọ pe iwọ yoo tẹsiwaju lati jẹ AGBARA AGBARA fun ara, ati ẹmi awọn alabara rẹ. ”
"O ṣeun Ọgbẹni Yates fun ṣiṣe idaniloju pe mo ti ṣetan fun akoko bọọlu agba mi! Mo mọ pe gbogbo aṣeyọri ti mo ni ni ọdun yii jẹ nitori ikẹkọ rẹ. O jẹ olukọni NFL nla kan!"
"Mo ti ni irẹwẹsi ati pe o fee le gbe ẹsẹ mi ati apa mi lẹyin ti n jiya ikọlu ni awọn ọdun sẹyin. Ni otitọ Emi ko nireti pupọ lati igba ti Awọn oniwosan Ara ati Awọn Onisegun jẹ ilokulo akoko mi. Mo tẹle awọn ilana ijẹẹmu ati adaṣe ti Ọgbẹni Yates, ati pe mo ni anfani lati dide duro joko funrarami O rọrun lati rin ati ṣiṣe awọn ohun ti ọpọlọpọ eniyan gba lainidi! dupẹ lọwọ ayeraye fun u. Ifọwọra rẹ dara julọ. ”
“Inu mi dun lati rii ohun ti Ọgbẹni Yates le ṣe lati ṣe atunse ẹhin mi. Ohun ti o ṣe pẹlu Soror Shaw jẹ iwuri. Mo n lo alarinrin, ati ni bayi Mo n ṣetọrẹ kuro! O ṣe atunṣe iduro mi, ati daju pe Mo jẹun to. A ṣe awọn adaṣe fun ẹhin ati ọrun mi. Mo nrin laisi alarinkiri. Mo ni anfani lati jo ni awọn iṣẹlẹ, ati paapaa we ninu adagun -odo! Mo ṣiṣẹ bi mo ti fẹ lati jẹ. ”
"Idile mi yoo fẹ gaan lati dupẹ lọwọ Ọgbẹni Yates fun ṣiṣẹ pẹlu ọmọ mi. O ṣe ikẹkọ rẹ ni ibi -ere -idaraya ati lori agbala bọọlu inu agbọn ni Igba Irẹdanu Ewe yii. Ọmọ mi woye iyatọ kan ni dribbling pẹlu apa osi rẹ ati ibọn rẹ lẹsẹkẹsẹ. Bayi ọmọ mi lori ẹgbẹ agbọn varsity. Oun nikan ni eniyan ti o jẹ ọmọ ile -iwe giga ti o dagba. ”
"Mo mọ ninu ọkan mi lẹsẹkẹsẹ o jẹ eniyan gangan ti o nilo ninu igbesi aye rẹ lori awọn ipele lọpọlọpọ! Ọmọbinrin mi ti pọ si igbasilẹ pileti ti ara ẹni nipasẹ inṣi marun ni ọsẹ meji kan! O ṣeun lẹẹkansi ati jọwọ tẹsiwaju lati kọ ọ."
"Mo dupẹ lọwọ pupọ lati pade Ọgbẹni Yates. Emi ko ni ipilẹ ni n ṣakiyesi iṣẹ ṣiṣe tabi ounjẹ. Ọgbẹni Yates ti ṣiṣẹ takuntakun lati rii daju pe mo ni imọ ti Mo nilo fun aṣeyọri ati ṣe iwuri fun mi ni ọna. Mo ṣeduro rẹ gaan bi olukọni ti ara ẹni! ”
“Ọgbẹni Yates jẹ Olukọni ti ara ẹni alailẹgbẹ ati Olukọni. Mo ti ni ọpọlọpọ awọn olukọni ti ara ẹni ati pe Mo le sọ Ọgbẹni Yates jẹ ọkan ninu ti o dara julọ. O gbọ ati kọwe alaye rẹ ti o ṣe iranlọwọ fun u lati mu awọn adaṣe ṣiṣẹ tabi fa fifalẹ ati tunṣe. Paapaa n tẹtisi eyikeyi awọn irora tabi awọn ipalara eyikeyi ti ara rẹ ni lati ṣe awọn atunṣe si ero rẹ. Paapaa botilẹjẹpe emi ati ọkọ mi ṣiṣẹ lile, o tun jẹ ki o nira pupọ ati ere. O ṣeun Ọgbẹni Yates o dara julọ! ”
“Mo kan fẹ lati sọ fun ọ pe Mo ti ṣe o tayọ lori Idanwo Air Force PT mi-le dara ju ti Mo ti ṣe tẹlẹ ṣugbọn dajudaju o dara julọ ni awọn ọdun 3 sẹhin. Mo ṣaṣeyọri ohun kan ti Emi ko ro pe Emi yoo ni anfani lati ṣe ga julọ lori awọn ijoko mi !!!! O ṣeun pupọ! ”
"Mo n ṣe nla ni California Ọgbẹni Yates! Awọn olukọni ti nlọ lọwọ mejeeji nifẹ si mi. O dabi pe awọn adaṣe rẹ fun mi ni anfani lati dije pẹlu #7 ati #2 nṣiṣẹ pada ati igun ni ipinlẹ! Iyara mi ti pọ si ati pe emi lagbara pupọ si! Ibadi ati awọn eekun mi ko yọ mi lẹnu mọ Mo le gbe 225lbs 6 atunṣe ati 315lbs lori max! Emi ni diẹ sii ju ṣetan! ”
“Niwọn igba ti ọmọ mi ti ṣe ikẹkọ pẹlu rẹ, o ti jẹ iru iranlọwọ ti o tobi pupọ. didan! O n pa awọn adaṣe! Emi yoo jẹ ki o fiweranṣẹ lori ilọsiwaju rẹ! Ifẹ pupọ! ”
"Mo fẹran itan itan adie gaan! Mo fẹran awọn ẹrẹlẹ ati ẹja bi daradara, ṣugbọn awọn itan adie yẹn jẹ igbadun pupọ! Emi ko le gbagbọ pe Mo ni ọkunrin ti o ni gbese yii ti n ṣe ounjẹ fun mi hah. Ni pataki botilẹjẹpe, igbaradi ounjẹ ti ṣe iranlọwọ fun mi gaan kii ṣe lati jẹun. Wọn dun pupọ ati kikun. Mo gba lati jẹun fẹ Mo fẹ laisi iwọ sọ fun mi pe Mo ti kọja awọn kalori mi; dupẹ lọwọ Ọlọrun. ”
“Niwọn igba ti Mo ti bẹrẹ ikẹkọ pẹlu Ọgbẹni Yates Emi ko ni iru wọnyẹn mọ aibikita awọn irora ẹhin ti o ni mi ni chiropractor ni gbogbo ọsẹ miiran! Mo dupe lowo yin lopolopo!"
Ikẹkọ Superior, ṣe akopọ iriri mi pẹlu Amọdaju Gbajumo! Ọmọ mi ati Emi ti ṣe ikẹkọ pẹlu Ọgbẹni Yates fun oṣu 11 ni bayi ati iriri wa ti ga ju idiwọn lọ. Awọn ijọba amọdaju ti ara ẹni, iṣiro ati ipasẹ, aitasera, ati itẹramọṣẹ jẹ awọn ọrọ ti “aipe” ṣe apejuwe ipele ti didara ati amọdaju ti Ọgbẹni Yates pese. Lootọ ko si awọn ọrọ eyikeyi ti o le ṣe afihan imoore ati itẹlọrun wa to. A ṣe ikẹkọ pẹlu Ọgbẹni Yates lẹẹmeji ni ọsẹ, Mo ti padanu lori 20lbs ati ju awọn iwọn 6 silẹ. Ọmọ mi jẹ elere idaraya ọmọ ile -iwe ati pe iṣẹ rẹ ti ni ilọsiwaju ni ilọsiwaju. Mo lero iyalẹnu! Ki o si wa kuro ni igba ikẹkọ kọọkan rilara ni ọpọlọ ati ni agbara ti ara. Mo nireti awọn akoko ọsẹ wa, bi wọn ṣe pese pupọ diẹ sii ju iṣẹ ṣiṣe ti ara lọ. Mo ti ṣiṣẹ pẹlu awọn olukọni ti ara ẹni miiran ni iṣaaju ṣugbọn ko si ẹnikan ti o sunmọ iṣẹ ti o ga julọ ti Ọgbẹni Yates pese. O ti di kii ṣe olukọni ti ara wa nikan ṣugbọn olukọni igbesi aye. Lilọ si oke ati ikọja lati rii daju pe iṣẹ -iṣe ti ọpọlọ ati ti ẹmi wa ni opopo pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara wa. Diẹ ninu awọn iṣẹ miiran ti a ti ni anfaani ti awọn lilo ni: Yoga, Iṣaro, ati itọju ifọwọra. Ko si ibeere, pe yoo nira pupọ lati wa didara iṣẹ ti Ọgbẹni Yates pese pẹlu eyikeyi olukọni ti ara ẹni miiran. A ni orire lati ni iṣeduro si Elite Amọdaju. Emi ko lọ nibikibi miiran!
"Mo fẹ gba iṣẹju diẹ ati dupẹ lọwọ rẹ. Awọn ọrọ ko le ṣalaye idupẹ mi si ohun ti o fun mi. Mo mọ pe Mo wa lori irin -ajo igbesi aye ti awọn oke ati isalẹ, ṣugbọn nkan ti o fun mi ko ṣe pataki. Mo ti dojukọ pupọ lori iwọn, yo-yo ti awọn igbiyanju mi lojoojumọ, pe Emi ko mọ bi iwuwo ṣe pọ ati iye awọn inches ti Mo ti padanu. Nigbati mo wọ aṣọ ni alẹ kẹhin lati lọ si ounjẹ atunkọ Mo ro iyalẹnu! Nigbati mo wa ni ayika gbogbo awọn ibatan mi Mo ro bi miliọnu ẹtu kan ati mọ pe Emi kii yoo jẹ ọrọ ti ẹbi nitori Emi yoo jẹ ki ara mi “lọ” bi gbogbo awọn iyawo miiran. Igbẹkẹle ti o ti gbin ninu mi ti kọja iwọn. Mo n pa o! "
“O ti di iru nkan pataki ni ojoojumọ mi igbesi aye. Emi ko le sọ fun ọ ni ọpọlọpọ awọn ipinnu ti Mo ti ṣe nitori Emi ko fẹ lati ṣe ibanujẹ rẹ tabi nitori Mo mọ pe ohun kan yoo jẹ ki o gberaga. O ti di idile fun mi. O ti rii mi ni ti o dara julọ mi, ti o buru julọ, ṣugbọn ni pato ni ipalara mi julọ; nkankan diẹ eniyan lailai ri. O ti fun mi diẹ sii ju Mo ti mọ bi a ṣe le fun ara mi ati pe emi yoo gba ohun gbogbo ti Mo kọ ati pe emi yoo tẹsiwaju siwaju. Mo mọ pe MO le ṣe ati pe Mo mọ pe Emi yoo ṣe .... Mo mọ eyi nitori o ti fihan mi Emi ni agbara. Mo mọ ni awọn oṣu diẹ Emi yoo kọ ọ, tabi ṣiṣe sinu rẹ iwọ yoo ni igberaga. Emi kii yoo jẹ ki iyipada yii mu mi silẹ. O ṣeun fun ohun gbogbo ti o ti fun mi ni awọn oṣu wọnyi. Iwọ kọja ọrọ ati ibukun otitọ ninu igbesi aye mi. ”
"Mo lero pe Mo ni irọrun diẹ sii ati iṣoro ti o kere si fun isọdọtun ẹsẹ yii. Mo nifẹ awọn ero ti o ti ṣajọpọ ni iṣaaju ati pe ọkan yii wa pẹlu wọn. Kudos si ọ bro, ati ọpẹ fun titari! Idaraya ti o dara ti o tẹle nipasẹ iran iwuri… nigbagbogbo mọrírì arakunrin! Eniyan ni iṣẹ tuntun mi ti n beere lọwọ mi tẹlẹ nipa adaṣe ati imọran ounjẹ! O ti kọlu mi pẹlu awọn ibukun ti o dara ati agbara ati pe o san nla loni! Nla rilara nwọle ati nkọ pẹlu igboya! Mo ti ṣaṣeyọri lalailopinpin ni jijẹ olukọni ni bayi! Mo ṣe ikasi iyẹn si akoko wa titari irin ati atilẹyin rere ti o ti fun ni gbogbo igba! ”
“Dajudaju Mo fẹ pe o wa ni Auburn ati pe o wa lati ṣe ikẹkọ mi nihin ṣugbọn Mo fẹ lati sọ fun ọ pe Mo bẹrẹ ṣiṣẹ pẹlu olukọni kan nibi ati pe Mo wa ni ọsẹ kan nikan, ṣugbọn o yìn lori fọọmu mi lakoko gbigbe ati Emi o kan fẹ lati dupẹ lọwọ rẹ fun ohun gbogbo ti o kọ mi lakoko ikẹkọ pẹlu rẹ! Dajudaju o ti ṣe iranṣẹ fun mi daradara ati pe Mo dupẹ pe Mo ni anfani lati kọ ẹkọ lati dara julọ! ”
"Mo fun awọn irawọ 5 nikan nitori ko gba mi laaye lati fun diẹ sii! Nibo ni MO bẹrẹ? Emi ko rii ẹnikan nikan ti o ṣetan lati ṣe akanṣe ounjẹ mi ati ilana adaṣe ti dojukọ nikan lori mi, ṣugbọn o jo'gun ọrẹ ati olufẹ kan nibiti Mo gba iwuri igbagbogbo ati atilẹyin alaigbọran. Ipele itọsọna ati alaye ni akọkọ ati pataki, ti dojukọ aabo. Inu mi dun lati gba ọjọgbọn ti o lalailopinpin ati itọnisọna ibatan ti a fun mi ati iriri mi ti o kọja awọn ireti mi. Imọye nipa isedale eniyan ati ibaraenisepo rẹ pẹlu ohun elo adaṣe fihan pe o ga julọ ni gbogbo oju, ni pataki ṣiṣẹ nipasẹ/ni ayika awọn ipalara iṣaaju mi. 10/10, ṣeduro tọkàntọkàn laisi ibeere !!! ”
"Ọgbẹni Yates jẹ ọjọgbọn lalailopinpin ati idahun nigbagbogbo."
"Hey o dun lati jabo pe dokita mi ti mu mi kuro ninu oogun idaabobo awọ mi bii oogun iṣọn-tẹlẹ mi. Woo hoo! O ṣeun fun gbogbo iranlọwọ rẹ!"
"Ọgbẹni Yates Mo gba awọn ẹbun mẹta bi ọmọ ile -iwe 7th lodi si awọn ọmọ ile -iwe 8th ni ibudó bọọlu! A pe mi si diẹ ninu awọn ago tun!"
"Mo ti wa nibi ni ọdun kan ni idaji. Mo ti wa pẹlu rẹ ni ọsẹ meji ati pe Mo ti rii awọn abajade diẹ sii ni ọsẹ meji! Ti o ṣe akiyesi bi o ṣe jẹ ṣiṣan mi tun; bii dude! Paapaa nigbati Mo n jẹun Mo wa ni anfani lati ṣe oju awọn ounjẹ; o ṣeun pupọ eniyan! Ṣe o mọ pe o jẹ iyalẹnu; gan mọ bi o ṣe dara to ?! "
Ọgbẹni Yates jẹ olukọni oninuure kan. Mo jẹ apẹrẹ pupọ ti o sunmo si arugbo arugbo ti o bẹru gaan lati ṣeto ẹsẹ ni ibi -ere idaraya kan. O da mi loju ṣaaju ki a to pade ojukoju pe MO le ṣe eyi. O jẹ alaisan nigbagbogbo ati rere pẹlu mi ati ṣe adaṣe awọn adaṣe wa lati ṣe iranlọwọ fun mi lati ni okun ni awọn agbegbe alailagbara mi. Mo ti ni awọn iṣoro ẹhin pataki ati awọn ọran orokun fun awọn ọdun ati Emi ko ni rilara ti o lagbara lati igba ti n ṣiṣẹ pẹlu Ọgbẹni Yates. Didara rẹ ko dabi ẹnikẹni ti Mo ti wa ni ayika, o kan jẹ ki o fẹ lati dara julọ ati ṣe dara julọ. O ni ifijišẹ gba mi kuro ninu awọn oogun meji lati ṣiṣẹ pẹlu rẹ. Awọn akoko ara oke mẹrin wa ti o kẹhin yorisi fun mi ni igbiyanju titẹ ibujoko, pẹlu tutelage rẹ ti o ṣe pataki pupọ ati aigbagbọ lori gbigbe ọwọ ati ipo ara Mo n tẹ ibujoko fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi. Ṣaaju ki Mo to mọ pe Mo n tẹ 135lb ibujoko lori igba itẹwe ibujoko kẹrin wa! Oun jẹ olukọni ti o dara julọ!